Pas breakfast cam biasa bertolak ke Subang Parade. Aktiviti biasa. Ari ni Cik Lijah start dulu 9am til 10am and my turn 10am to 11am.
Aku pun warming up sambil lari atas treadmill selama 35min. Berjaya membakar 205kalori dalam tempoh tersebut. Pencapaian baru sepanjang 2 minggu ni. Aku buat sit up, kayuh basikal sambil tunggu turn aku bersama trainner.
Ari ni pertama kali aku trainning with May (trainner Cik Lijah). Cam ni la setiap minggu. Selang seli. May and Vara.
Di sini la bermulanya saat menyedihkan. 1st equipment yang aku gunakan baru angkat 5 kali, lutut aku both side mengeletar. Memang ketara nampak. Aku pun naik panik gak. Dalam kepala terus kuar solan WHY?
Pumping, memang tak leh langsung. Bontut tak mau turun. Dah turun tak mau naik lak. Trainner tu pun suruh aku buat cara lain cikit, 20 kali. Emm.. 10 kali aku dah tak boleh dah. Lagi sekali WHY?
Sit up, with Vara aku leh buat sampai 40-45kali, tapi ari ni 20 kali pun aku rasa macam nak mati. Badan rasa tak bermaya sesangat. Sekali lagi WHY?
Angkat pemberat dan turun naik, turun naik guna bola besau, 20 kali pun terketar-ketar. Sampai si May kena tolong. Sekali lagi WHY?
Last-last sekali si May stop awal 10 min sebab aku memang tak bermaya langsung. Dia kata kaki dan tangan aku terlalu lemah. Lemah sesangat. Lemah dari Cik Lijah. If tengokkan aku, tak sangka aku selemah tu.. Sedihnyeeeeeeeeeeeeee...
Sepanjang waktu tu la aku dok berfikir WHY? WHY? WHY?. Adakah sebab semua tulang-tulang aku tak kuat sebab susu memang tak pernah masuk dalam badan aku dah hampir 30 tahun or aku ni memang lembik orangnya or aku ni ada masalah tak cukup tenaga ke or aku dah terlebih guna tenaga yang ada masa menunggu selama 1 jam tu or macam-macam lagi yang aku pikirkan..... Aku sendiri pun dah tak larat nak pikir dan tak tau jawapannya...
Walaupun berat aku turun sebanyak kurang lebih 1.5kg untuk tempoh 2 minggu ni tapi ia tidak memberikan apa-apa kegumbiraan pada aku.. Aku tetap memikirkan tentang kelemahan otot yang aku hadapi pada seluruh anggota badan aku ni.... WHY?
Tetiba terbayang lak, cam na agaknya peserta-peserta The Biggest Losser tu eek. Excersice 12jam sehari. Aku 2 jam pun dah separuh nyawa.....
Aku tak pernah terfikir yang aku selemah ini...... :-(
Jangan putus asa yang, practise make perfect ... lagi pun ayang baru jer kan, stamina kurang. Lelama nanti mesti okay punyer. Tak nangis nangis macam peserta Biggest Losser kan kan kan :)
ReplyDeleteEntah la akak, rasa hilang betul semangat. Rasa tak bertenaga langsung. Bukan makin meningkat tapi makin dowmn ada la... Jamnah pun suruh kuatkan semangat gak...
ReplyDelete